济南的焦虑抑郁医院_济南远大脑科医院好不好

2021-12-08 16:49:00

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　　济南的焦虑抑郁医院_济南远大脑科医院好不好？焦虑症可以说是大家都很熟悉的。焦虑症在我们的日常生活中仍然很常见，对患者和朋友的危害也很严重。因此，我们必须及时治疗焦虑症。焦虑症患者和朋友吃什么比较好？

　　一、轻度焦虑症可尝试制作枣麦粥：材料30克，小麦30D60克，粳米100克，枣6颗。方法：将小麦和枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米煮成粥。功效。适用于女性易怒、不安、恍惚、多打哈欠、悲伤、哭泣、心悸、失眠和自汗。济南的焦虑抑郁医院_济南远大脑科医院好不好？

　　第二，轻度焦虑可以尝试吃海带绿豆粥：海带绿豆粥：3030g，粳米100g，片糖适量。做法，洗净切碎，绿豆浸泡后洗净，粳米洗净，一起煮成粥。吃，加入适量片糖，随量吃。功效，利水排热。

　　三、桑叶猪肝汤也是轻度焦虑症的调节方法之一：材料200g，猪肝300g。做法：猪肝切片，用清水煮汤，煮60分钟左右，用盐调味。功效，消肿清血，补肝美肤，促进血液循环，消除疲劳。济南的焦虑抑郁医院_济南远大脑科医院好不好？

　　四、银耳莲子汤：材料200克，莲子30克，适量冰糖。做法，将银耳洗净，摘成小花，加入薏苡仁10克，加水煮45分钟，加入冰糖调味。功效，养胃健脾，祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是治疗轻度焦虑症的常用方法。

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