失眠的种类有哪些？
1、按临床表现分类：
①睡眠潜入期障碍：入睡时间超过30分钟；济南治疗精神病的专科医院
②睡眠维持障碍：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；睡眠质量差：多恶梦；总的睡眠时间少于6小时；日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
2、按严重程度分类：轻度：偶发，对生活质量影响小；中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。济南治疗精神病的专科医院
3、按周期分类：短暂性失眠，多失眠小于一周 ，大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。短期性失眠：多失眠在一周至一个月间，严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。长期失眠：睡眠障碍大于一个月为慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅为正常压力）时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。济南治疗精神病的专科医院
失眠会严重影响我们的心身健康
失眠是人类的健康大敌，但很多人却忽视了失眠的危害性，不积极治疗而延误病情；殊不知，长期失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康。失眠的危害性主要有以下几个方面：
1、儿童睡眠质量下降，会直接影响身体的生长发育，造成个长不高、学习能力低下等情况；
2、失眠常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、头痛耳鸣、身心疲惫、注意力不集中，引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳等情况，更会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等；济南治疗精神病的专科医院
3、长期失眠会使大脑皮层功能失调，引起植物神经功能紊乱；如长期得不到改善，不仅会造成大脑供血不足，也可能诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病；
4、失眠不仅是睡眠健康问题，对于很多人来说，它也是诱发某种潜在疾病的危险因素；可能会导致心脏病、高血压、高血脂、脑瘫、脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆等病症；
5、失眠对人的社会性也会造成极大危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得敏感、多疑、易怒，以及相当地缺乏自信心，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围人群相处不融洽，严重者还会产生悲观、厌世的心理。
因此，失眠极大地影响了患者的工作、学习和生活；长期失眠还会使免疫力下降，体质减弱，降低了对疾病的抵抗力，引发多种潜在疾病；进而导致人们更快衰老，寿命缩短。济南治疗精神病的专科医院
济南远大中医脑康医院作为卫计委审批的国家二级精神专科医院，多年来一直专注研究改善精神心理疾病，旨在为广大患有失眠症、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神心理疾病的患者解除病痛。为更好的帮助广大患者，医院聘请临床经验丰富的医师为我院专家，引进国内外先进的诊疗技术为患者治疗。不断通过各项举措，切实缓解各地病人看病难的问题，让更多患者能够通过正规渠道就医、获得规范治疗，使病情得到及时有效的控制。
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