山东省远大脑康医院怎么样

2021-09-08 17:18:43

A^-A⁺

　　引起失眠的因素很多，首先要去除引起失眠的因素，其次再进行治疗。最简单、直接、有效的治疗就是药物治疗，如果不愿服药的，可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法，可以自己做但在医生的指导下进行。心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效，通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。这些方法可以单独或者是组合用于治疗失眠。比如刺激控制疗法是改善睡眠环境与睡眠之间相互作用的干扰措施，恢复卧床作为诱导睡眠的一种功能。具体的操作内容是：

　　1、只有在有睡意的时候才上床睡觉；山东省远大脑康医院怎么样

　　2、如果卧床20分钟还不能入睡，应起床离开卧室，可从事一些简单的活动等有睡意时再回到床上睡觉；

　　3、不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听音乐或思考一些复杂的问题；山东省远大脑康医院怎么样

　　4、不管晚上睡了多长时间，第2天早上一定要准时的起床；山东省远大脑康医院怎么样

　　5、白天避免小睡，打盹也不可以。这种方法简单易行，只要坚持下去一定会有很好的效果。山东省远大脑康医院怎么样

　　济南远大中医脑康医院拥有一批优秀的专家团队，专业治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症等精神疾病，是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院。医院成立多年，坚持以患者为中心，深受广大患者信赖和支持。

　　①一医一患一诊室：医院严格施行“一医一患一诊室”制度，充分尊重患者的人格与尊严，全面保护患者隐私，让众多患者治疗更安心。营造温馨的就诊环境，让患者在院就像在家一样。

　　②专家诊疗团队：医院聘请临床经验丰富的专家为医院医师，用精湛的医术帮助众多患者摆脱了疾病烦恼。除了这些优秀的专家，医院还定期聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同为患者康复而努力。

　　③绿色就医通道：医院设立导医台，倡导“亲情服务理念”，由专业医护人员负责患者接待、咨询和全程导诊，让您体验真正绿色就医通道。除此之外还建立网络咨询预约和365天无假日门诊服务，进一步方便了广大患者，省时省心。

上一篇：济南远大脑科医院是公立医院吗下一篇：济南神经内科哪个医院的医院

相关阅读特色医疗 MORE+ MORE+

团队介绍 MORE+

预约挂号

在线咨询