济南抑郁症医院排名全国_抑郁症济南哪个医院治疗

2021-11-06 17:25:54

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　　长期失眠会缩短人的寿命，睡眠的质量能够保证人每天的工作学习，很多人因此往往患上成失眠症，长期失眠抑郁的人，对于失眠的原因往往还不知道。中医专家指出，失眠长短与寿命长短有明显的关系。每晚平均睡7至8小时的人寿命最长，而平均睡眠不到4小时的人，有80％是短寿者，并且，长期失眠会让你至少减寿15年。济南抑郁症医院排名全国_抑郁症济南哪个医院治疗

　　长期失眠会缩短人的寿命，必须通过睡眠获得休息和能量，经过一天的体力、脑力活动后，身体处于疲劳状态，如果晚上再睡不好，很容易导致大脑缺血缺氧，脑细胞随之加速死亡，身体抵抗力跟着也急剧下降，失眠者轻则出现头昏脑涨、健忘、注意力涣散等衰老症状，严重的还会引发多种疾病，特别是一些中老年人，在失眠期间高血压，心梗脑梗、肿瘤等疾病的爆发相比平时要高出30％以上。

　　以头痛带来的失眠为例。取阳明经穴，疏通阳明气血；鱼腰、印堂、太阳为经外奇穴，对头痛有很好的治疗作用；申脉、照海、调理阴阳跷脉，治疗失眠有良好效果；合谷、太冲为四关配穴，有镇静安神，平肝息风的作用。通过针灸使郁滞之气血得以疏通，不足之气血得以补充，达到“通则不痛”，失眠和头痛也就双双解除了。济南抑郁症医院排名全国_抑郁症济南哪个医院治疗

　　焦虑、手足无措等心理引起的失眠

　　遇到突发事件后，人们往往会手足无措，晚上睡觉的时候也经常瞻前顾后、左思右想，始终处于进退两难、焦虑无助的状态。当出现这样的情况并进一步诱发失眠时，应该平静心态，仔细理清头绪，在睡觉之前不要过分考虑事情；同时给予抗焦虑药物治疗。

　　长期失眠会缩短人的寿命，睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须要保证质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，情况的严重的应及早就医。济南抑郁症医院排名全国_抑郁症济南哪个医院治疗

　　想要摆脱精神疾病的烦恼，就应该选择专业治疗精神疾病的专科医院。这样的医院从事精神疾病领域研究多年，具备优秀的专家团队和先进的诊疗技术，凭借精湛的医术和丰富的诊疗经验，帮助患者获得康复。医院还具备良好的口碑，深受百姓信赖和支持。

　　济南远大中医脑康医院成立多年，专注精神疾病的诊疗、治疗和康复。凭借雄厚的实力，赢得众多患者的信任。

　　医院具备优秀的专家团队，这些专家平均诊疗经验在三十年以上，具备精湛的医术和高尚的医德，凭借自身实力，治愈无数患者。除了这些专家团队，医院还与北京三甲名院合作，聘请北京知名专家前来坐诊，共同为解决患者疾病而努力。

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